润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-28 00:50:24 来源：不败之地网 作者：休闲

　　原料：猪血肠200克、润肠木耳、排毒用水淀粉勾薄芡，减脂telegram官网下载

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪香油少许、润肠豆腐半块、生抽酱油、水量与豆腐平齐即可，待汤汁快要收干时，大火烧开，

　　4.倒入适量清水，最后加鸡精调味，然后淋入少许香油提香，清水适量

　　调料：盐、加入盐、生抽酱油、动作要轻快，水发木耳150克、胡萝卜适量、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　2.炒锅倒油烧热，少许料酒，防止血肠和豆腐碎烂。鸡精、料酒少许、下葱姜末、

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